جدولي اليومي المثال

لو سأحب أن أعيش حياة صحية, لازم أكون في برنامج يومي. أولاً، أقوم بـ الإفطار الغني بالفيتامينات. بعدها أؤدي إلى المشي. في الوقت الثالث, أأخذ الغداء. بعدها, أقرأ لمدة مريحة. في الساعة الثانية, أتناو